Hydratation et performance au golf

Hydratation et performance au golf

Que vous soyez un débutant au golf ou un professionnel aguerri, vous savez que la pratique du golf demande de la visualisation, de la concentration et de l’équilibre. Une bonne façon d’y parvenir consiste à bien hydrater les cellules de votre cerveau et de votre corps. Cela dit, il est important de boire beaucoup d’eau chaque jour afin de maintenir un bon niveau d’hydratation. Toutefois, la qualité de l’eau que nous consommons est tout aussi importante que la quantité.
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